Monthly Archives: January 2012

#1morekm – Το τρίτο επεισόδιο

Αρκετά.

Βγάλτε τα παπούτσια τρεξίματος από τη ντουλάπα.

Ώρα να τα σκονίσουμε και να τα λασπώσουμε και να τα φθείρουμε και να καταλάβουνε με ποιόν έμπλεξαν όταν τα αγοράσαμε.

Ξεκινάει η ανακοίνωση για το 3ο #1morekm (λινκ για το πρώτο, λινκ για το δεύτερο)

(πηγή φωτό)

Τί είναι το #1morekm;

Είναι όποτε μαζευόμαστε και τρέχουμε (μεγάλη υπόθεση). Χωριζόμαστε σε 2 γκρουπ, το ένα τρέχει 4 χλμ και το άλλο τρέχει 8 χλμ. Έρχεται όποιος θέλει και μπορεί και κάνει κέφι (και λέει γουστόζικα αστειάκια όσο τρέχουμε). Μπορεί να δηλώσει συμμετοχή είτε από twitter με hashtag το #1morekm (“Άλλο 1 χιλιόμετρο”. Αν ποτέ ξεκινήσατε για 4 χλμ τρέξιμο και στην πορεία πήρατε την απόφαση για άλλο 1 χιλιόμετρο, καταλαβαίνετε) είτε με email στο ofreddos@gmail.com είτε με σχόλιο κάτω από αυτό το κείμενο. Ρε και με facebook like αν θέτε (αν το κατορθώσετε και με instagram, συγχαρητήρια – είστε άψογος για επιτραπέζιο taboo)! Όποιος δεν δηλώσει συμμετοχή και απλά αποφασίσει να έρθει, πολύ καλά θα κάνει είναι ευπρόσδεκτος. Όποιος θέλει να φέρει και ένα φίλο, υπέροχα. Η “δήλωση συμμετοχής” αποσκοπεί περισσότερο στο να τον περιμένουμε πριν ξεκινήσουμε. Και για να υπολογίσουμε τα μετάλλια (θα λέγαμε αν δίναμε μετάλλια αλλά τραβήξαμε την προσοχή σας που σημαίνει ότι ψήνεστε άρα μην το πολυσκέφτεστε).

 

Πληροφορίες

Το πρωί της Κυριακής 29 Ιανουαρίου θα πάμε για απολαυστικό, ήπιο τρέξιμο στους πρόποδες του Υμηττού, μέσα στα δέντρα. Παρεμπιπτόντως, το σκεπτικό είναι να γίνεται στην ίδια τοποθεσία για τον πρώτο καιρό, μέχρι να οργανωθούμε. Κατόπιν να επιλεχθούν άλλες 3 (νότια, δυτικά, ανατολικά της Αττικής) και να διεξάγεται εκεί με rotation.

Έχουμε και πάλι δυο διαδρομές ώστε να κάνει ο καθένας αυτή που τον ικανοποιεί και του περισσότερο στις αντοχές του.

Η πρώτη διαδρομή είναι για 4 χιλιόμετρα σε άσφαλτο (2 να πας και 2 να γυρίσεις). Ξεκινάει από το μεσαίο μπλε σημείο και φτάνει μέχρι το δεξιά -όπως κοιτάτε- σημείο κι επιστρέφει.

Η δεύτερη διαδρομή κάνει τα ίδια 4 χλμ της πρώτης και κατόπιν συνεχίζει στην άλλη πλευρά. Είναι ιδιαίτερα απαιτητική, ιδίως από το 5ο μέχρι το 6ο χλμ, λόγω ήπιας αλλά συνεχούς ανηφόρας. Η κάθε πλευρά είναι από 4 χλμ (2 να πας, 2 να γυρίσεις) οπότε όλοι τερματίζουμε εκί απ’ όπου ξεκινάμε όλοι.

 

Χάρτης:

 

Χρηστικές πληροφορίες:

Μέρα: Κυριακή 29 Ιανουαρίου 2012
Ώρα έναρξης: 09:30
Δελτίο Καιρού: Συννεφιά, χαμηλή θερμοκρασία, λίγες ψιχάλες, βορεινός άνεμος. Άψογος καιρός για τρέξιμο. Αναλυτικά ο καιρός της συγκεκριμένης περιοχής.
Τόπος έναρξης
: Πρόποδες Υμηττού (χάρτης) – meeting point στη μεσαία κουκίδα του χάρτη, θα καταλάβετε το σημείο διότι έχει αρκετά αυτοκίνητα.
Οδηγίες πρόσβασης: Συμβουλευτείτε το χάρτη, έχει ό,τι χρειάζεστε. Αν έρθει κάποιος από μακριά, υπάρχει η έξοδος Αττικής Οδού “Παπάγος”, μόλις βγείτε πάτε αριστερά για 1 χλμ (περνάτε κοιμητήριο Παπάγου). Aν ακόμα δεν είναι ξεκάθαρο, email στο ofreddos@gmail.com. Θα το ελέγχω μέχρι και 2′ πριν ξεκινήσουμε.
Αναμενόμενη διάρκεια (ΜΟ): 30′ για τα 4 χλμ και 60′ για τα 8 χλμ
Προτεινόμενος ρουχισμός: Παπούτσια τρεξίματος, σορτς/φόρμα (για κάτω), αντιανεμικό/φούτερ (για πάνω). Αν έρχεστε από μάκρια, φέρτε και 2o t-shirt ώστε ν’ αλλάξετε μετά τον τρέξιμο.
Pro tip: Γάντια.
Μουσική: Good Love (that makes your heart stop)

 

Νερά φέρτε δικά σας. Σνακ (αλμυρά) και φρούτα, προσφέρει το κατάστημα (!).
Φρέντος // 19:45

Έτσι, γιατί περίεργα την είδα (Funny Greek Photos)

Φίλε αναγνώστη.

Φίλη αναγνώστρια.

 

 

Με ρωτάς τι μου συμβαίνει.

 

 

Από που ν’ αρχίσω.

 

 

Να στο κρύψω δε με παίρνει.

 

 

Πρέπει να σ’ αφήσω.

 

 

Παίρνω πια το δρόμο μου, καίω τ’ όνειρό μου, φεύγω για να βρω τον εαυτό μου.

 

Έτσι.

Γιατί περίεργα την είδα.

 

 

Έτσι.

Γιατί βαρέθηκα τα ίδια.

 

 

 

Έτσι.

Γιατί γουστάρω νά ‘μαι μόνος (στη φωτό με τον Σταμάτη Γονίδη).

(στίχοι-μουσική)

 

Πρόσεξτε τώρα γιατί ο τύπος έχει κάνει δικιά του την κορυφή. Γιατί φωτογραφίζεται με τον Γονίδη φορώντας μπλουζάκι όπου έχει εκτυπώσει μια περασμένη φορά που είχε φωτογραφηθεί με τον Γονίδη!

Και – να είστε σίγουροι – όταν κάποτε η επιστήμη προοδεύσει τόσο ώστε να μπορούμε να κάνουμε ζουμ στο μπλουζάκι που έχει το μπλουζάκι θα δούμε ότι κι εκεί… έχει φωτογραφηθεί με τον Γονίδη!

Vomit από τα Girls
Φρέντος // 21:44

Η αθλητική φωτοβομβίδα του μήνα

Είναι αυτή η αθλητική φωτοβομβίδα του μήνα;

Είναι.

Σνιφ. Σνιφ.

(πηγή: ο ίδιος ο Λέτο!)
Μη χάσετε και τις παραλλαγές από τον Κουρκούτι του “ειδικού μηχανήματος” που είχανε στα Γιάννενα.
Φρέντος // 19:45

Σήμερα τα Φώτα και οι Exodus, η βουτιά μεγάλη, κάναν όλοι ντους

Το 1ο #1morekm για το 2012 και 2ο από δημιουργίας του σύμπαντος, ολοκληρώθηκε. Σε αυτό το γράφημα μπορείτε να δείτε όλα τα στοιχεία της διαδρομής (ρυθμός, ένταση, απόσταση & χρόνος).

Πατήστε και replay να το απολαύσετε. Όχι, το τρέξιμο. Πατήστε replay να απολαύσετε το πήγαινε-έλα-πήγαινε στο ξεκίνημα. Αυτό συνέβη διότι κάποιος ξέχασα να κλειδώσω το αυτοκίνητο. Και εννοείται πως όταν γύρισα, αποδείχθηκε ότι τελικά το είχα κλειδώσει (#win). Και εννοείται πως όσο συνέβαινε αυτό ήταν τα μόνα 15′ του πρωινού που έβρεχε (#double-win).

Επόμενο #1morekm σε 2 εβδομάδες (κατά πάσα πιθανότητα). Θα ενημερωθείτε εγκαίρως.

Στα δικά μας τώρα, με μεγαλοπρέπεια και μακροβούτια εορτάστηκαν τα Φώτα ανά την ελληνική επικράτεια.

ΑΡΦ εκλεκτός και από τους λίγους συνδύασε τον παραδοσιακό εορτασμό στη Φλώρινα με ένα γνωστό (μόνο σ’ εκείνον) τραγούδι από live εμφάνιση των Exodus.

Xωριστείτε πρώτα οι μισοί από εδω και οι άλλοι μισοί από εκεί.

Θα το δείτε όταν σας πούμε.

Έτοιμοι;

ΕΤΟΙΜΟΙ;

Περιμένετε.

Συγκρατηθείτε.

ΠΕ ΡΙ ΜΕ ΝΕ ΤΕ.

 

Πάμεεεεεεεεεεεε:

απευθείας λινκ για το βίντεο

Bonus: Όταν όλοι βουτάνε στα νερά για να πιάσουν το σταυρό, ένας άρχοντας με λευκό t-shirt που είχε μείνει πίσω μπας και η σέντρα είναι στο δεύτερο δοκάρι, συνειδητοποιεί ότι δεν έχει ελπίδα επιτυχίας. Οπότε αποφασίζει να τους… πιτσιλίσει (wtf)!

 

Πάντως, έχει συνδυάσει άψογα εικόνα και ήχο. Ιδίως στις “προσποιήσεις” των παπάδων πριν πετάξουν το σταυρό.
Φρέντος // 19:50

 

#1morekm – Το δεύτερο επεισόδιο

Χαίρετε και καλώς τα παιδιά.

Εμβόλιμο κείμενο για το πρώτο #1morekm του 2012 και μόλις δεύτερο στην ιστορία του πλανήτη (λινκ για το πρώτο στην ιστορία του πλανήτη).

Ας ξεκινήσουμε πρώτα με μια άκρως ενθαρρυντική φωτογραφία.

Ωραία.

Και τώρα πάμε για τις απαραίτητες πληροφορίες.

 

Το πρωί της Κυριακής 08 Ιανουαρίου θα πάμε για απολαυστικό, ήπιο τρέξιμο στους πρόποδες του Υμηττού, μέσα στα δέντρα. Παρεμπιπτόντως, το σκεπτικό είναι να γίνεται στην ίδια τοποθεσία για τον πρώτο καιρό, μέχρι να οργανωθούμε. Κατόπιν να επιλεχθούν άλλες 3 (νότια, δυτικά, ανατολικά της Αττικής) και να διεξάγεται εκεί με rotation.

Έχουμε και πάλι δυο διαδρομές ώστε να κάνει ο καθένας αυτή που τον ικανοποιεί και του περισσότερο στις αντοχές του.

Η πρώτη διαδρομή είναι για 4 χιλιόμετρα σε άσφαλτο (2 να πας και 2 να γυρίσεις). Ξεκινάει από το μεσαίο μπλε σημείο και φτάνει μέχρι το δεξιά -όπως κοιτάτε- σημείο κι επιστρέφει.

Η δεύτερη διαδρομή κάνει τα ίδια 4 χλμ της πρώτης και κατόπιν συνεχίζει στην άλλη πλευρά. Είναι ιδιαίτερα απαιτητική, ιδίως από το 5ο μέχρι το 6ο χλμ, λόγω ήπιας αλλά συνεχούς ανηφόρας. Είναι κι εκείνη 4 χλμ (2 να πας, 2 να γυρίσεις) και τερματίζει εκεί απ’ όπου ξεκινάμε.

 

Έρχεται όποιος θέλει και μπορεί και κάνει κέφι.

Μπορεί να δηλώσει συμμετοχή είτε από twitter με hashtag το #1morekm (“Άλλο 1 χιλιόμετρο”. Αν ποτέ ξεκινήσατε για 4 χλμ τρέξιμο και στην πορεία πήρατε την απόφαση για άλλο 1 χιλιόμετρο, καταλαβαίνετε) είτε με email στο ofreddos@gmail.com είτε με σχόλιο κάτω από αυτό το κείμενο. Ρε και με facebook like αν θέτε! Όποιος δεν δηλώσει συμμετοχή και απλά αποφασίσει να έρθει, πολύ καλά θα κάνει είναι ευπρόσδεκτος. Η “δήλωση συμμετοχής” αποσκοπεί περισσότερο στο να τον περιμένουμε πριν ξεκινήσουμε.

 

Χρηστικές πληροφορίες:

Μέρα: Κυριακή 08 Ιανουαρίου 2012
Ώρα έναρξης: 09:30
Δελτίο Καιρού: Αυτές τις ημέρες μπορεί να έχει αστραπές στο εικονίδιο του twitter του αλλά ο καιρός αναμένεται ήπιος, με λίγα σύννεφα και τον ήλιο να χαμογελάει που και που. Αναλυτικά ο καιρός της συγκεκριμένης περιοχής.
Τόπος έναρξης
: Πρόποδες Υμηττού (χάρτης) – meeting point στη μεσαία κουκίδα του χάρτη, θα καταλάβετε το σημείο διότι έχει αρκετά αυτοκίνητα.
Οδηγίες πρόσβασης: Συμβουλευτείτε το χάρτη, έχει ό,τι χρειάζεστε. Αν έρθει κάποιος από μακριά, υπάρχει η έξοδος Αττικής Οδού “Παπάγος”, μόλις βγείτε πάτε αριστερά για 1 χλμ (περνάτε κοιμητήριο Παπάγου). Aν ακόμα δεν είναι ξεκάθαρο, email στο ofreddos@gmail.com. Θα το ελέγχω μέχρι και 2′ πριν ξεκινήσουμε.
Αναμενόμενη διάρκεια (ΜΟ): 30′ για τα 4 χλμ και 60′ για τα 8 χλμ
Προτεινόμενος ρουχισμός: Παπούτσια τρεξίματος, σορτς/φόρμα (για κάτω), αντιανεμικό/φούτερ (για πάνω).
Pro tip: Γάντια.

Τα λέμε στο δρόμο. Οι βετεράνοι του 1ου #1morekm να ετοιμάζονται.
Φρέντος // 10:05

Φέρτε πίσω τα Ελγίνεια, πουλήθηκε ο Βιεϊρίνια

Χαίρετε και καλή χρονιά.

Πιστά στα έθιμα και στις παραδόσεις του τόπου, τα μαργαριτάρια του SPORT 24 βροντοφώναξαν ξεκαρδιστικό “Παρών!” και για το 2011.

Επίσης!

Για τους φαν του ΠΑΟΚ, ιδίως αυτούς που δεν ξεχνούν το t-shirt του ΠΑΟΚτσή στο Λονδίνο, συνιστούμε αυτή τη φωτογραφία:

(Πηγή: ΑΡΦ που τη βρήκε στο Facebook. Αν γνωρίζετε αρχική πηγή, παρακαλώ ενημερώστε άμεσα ώστε να προστεθεί)

 

Κι αν είστε φαν της διαφήμισης, συνιστούμε και αυτή τη φωτό:

(Πηγή: ΑΡΦ που τη βρήκε στο Facebook. Αν γνωρίζετε αρχική πηγή, παρακαλώ ενημερώστε άμεσα ώστε να προστεθεί)

Όπως βλέπετε, οι φίλοι του Άρη (κι αδερφές ψυχές της στήλης) ξεσάλωσαν. Χαλάλι τους.

 

Για τους φαν των τηλεοπτικών σειρών συνιστούμε αυτό το άρθρο. Επίσης, συνιστούμε και το Homeland.

Για τους φαν της τηλεοπτικής σειράς Reaper (χμμ), πρόσφατο επεισόδιο είχε και ένα guest star.

Όχι, όχι αυτόν με το πούρο.

Όχι, ούτε αυτόν στο βάθος.

Δείτε λίγο τον τύπο με την κόκκινη ρόμπα.

ΓΑΠ.

Σε τσακώσαμε.

Δεν ξεφεύγεις τόσο εύκολα.

 

[Σημαντικό: Ο αναγνώστης, με παράσημα, της στήλης Μίλτος Γεωργιάδης έχει τον πατέρα του Γεώργιο Γεωργιάδης στο  νοσοκομείο Γεννηματάς, στη λεωφόρο Μεσογείων. Αντιμετωπίζει μια δύσκολη ασθένεια και έχει ανάγκη από αιμοπετάλια. Αν είστε εθελοντής αιμοδότης ή εθελοντής συνάνθρωπος με τη δυνατότητα να βοηθήσετε, ξέρετε τη συνέχεια. Πληροφορίες και στο georgiadismiltos @ yahoo . com Καλή δύναμη]

 

Υγιές & με καθαρό μυαλό 2012
Φρέντος // 16:30